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- Workshop Body Systems em São Paulo – Brasil
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- Lançamento do Sh’Bam no Brasil – presença de Rachael Cohen!
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- Local do WKS – Fecomercio
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- Lotado!
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- Primeira hora, Body Combat!
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- Body Combat
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- Lovely Rachael Cohen!
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- Body Combat
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- Hora das abdominais, pena que já estava acabando…
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- … mas com o calor, todos já estavam morrendo rs
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- Para completar, prancha!
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- Professores do Combat
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- Rachael Cohen emocionada com a energia do público!
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- Ni & Rachel! 😉
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- Ni, Rachel & Tati
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- Uma grande balada fitness! Perfect!
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- Segunda hora, Body Jam!
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- Meu “personal trainer” de dança! Muito simpático e um excelente dançarino!
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- Body Jam
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- Professores e alunos na hora da prancha lateral
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- Ni & Tati
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- Terceira hora, Body Attack
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- Body Attack – Track de corrida
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- Ni, Celso & Tati
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- Finalmente hora do lançamento do Sh’Bam!!!
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- Sh’bam! Coreografado por Rachael Cohen
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- Sh’bam!
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- Sh’bam!
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- Sh’bam!
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- Cansados, suados, mas muito felizes!!!
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- Pulseira de acesso
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- Muito cheio, muito calor, muito esforço… mas faria tudo de novo!
O último workshop da Body Systems em São Paulo contou com a presença da diretora e coreógrafa do Body Combat, Rachael Cohen! Agora também responsável pela nova modalidade, o Sh’Bam!
Sendo assim, além de aulas de Body Combat, Body Jam e Body Attack, a Body Systems trouxe pela primeira vez ao Brasil, o Sh’Bam, aula com passos de dança da era disco. A aula é pura diversão e visa melhora do condicionamento cardiovascular e coordenação, entre outros benefícios.
Foram 4 horas seguidas de aula, cerca de 400 pessoas lotaram o auditório do Fecomercio! Super organizado, um evento que deveria se repetir mais vezes! Muitos copos de Gatorade foram distribuídos para hidratar os atletas!
Veja também os vídeos:
Body Combat – Mix 46
Body Combat – Mix 46
Body Jam – Mix 55
Body Jam – Mix 55
Body Attack – Mix 71
Body Attack – Mix 71
Sh’Bam – Mix 2
Sh’Bam – Mix 2
Sh’Bam – Mix 2
Sh’Bam – Mix 2
Sh’Bam – Mix 2
Just Ni... 